「はつらつ元気」２０２０年6月号、発芽にんにく、育て方と食べ方
家に閉じこもりがちな今日この頃。運動不足になりやすい。不眠、…
「はつらつ元気」２０２０年6月号、はつらつ先生が伝授！ 免疫力アップ術ベスト13
テレビと新聞は連日コロナ病で大騒ぎ。たかが「中国カゼ」ではな…
「現代ビジネス」3/16/2020 上海市が新型コロナ治療に実践する「ビタミンC」点滴の実力
上海市が新型コロナ治療に実践する「ビタミンC」点滴の実力 こ…
「世論時報」2020年2月号、生涯元気に働けることが、一番の認知症予防
ボケたい人はいない。ボケを防ぐにはどうすればいいのか？ 世論…
「はつらつ元気」２０２０年２月号、夜間ひん尿をストップ！
「おしっこの悩み」＋「眠りの問題」が夜間ひん尿の正体！？ そ…
「はつらつ元気」２０１９年１２月号、心身をリフレッシュさせる北海道の秘湯「銀婚湯」を訪ねて思ったこと
「せっかく函館に来たのだから温泉に入ろう！」 函館市内には湯…
「はつらつ元気」２０１９年10月号、原爆から人々を守った玄米、ワカメの味噌汁
念願だった長崎市を訪ねました。原爆によって太平洋戦争では長崎…
「はつらつ元気」２０１９年９月号、身近な食材でぐっすり安眠＋熟睡
睡眠不足で病気が起こる！？ 眠れない、寝た気がしない、途中で…
「はつらつ元気」２０１８年８月号、小腸の機能不全、リーキーガット症候群
下痢・便秘・イライラ・免疫低下・関節痛・アレルギー・過敏性腸…
「これが脳に悪い食べ物だ！」 PHP からだスマイル PHPくらしラク〜る 5月増刊号
十分な運動も睡眠も心がけているし、からだにいい食べ物も選んで…